Mediterrane Ernährung

Obwohl die Mittelmeer Küche seit jeher bekannt ist, sind die Vorteile erst vor kurzer Zeit erkannt worden. Die mediterrane Ernährung gilt als eine der gesündesten Form der Ernährung, da sie zum einen die Möglichkeit bietet sich gesund zu ernähren und zum anderen verschiedene Krankheiten vorbeugt.
Zu den vielen Vorteilen der mediterranen Ernährung zählen folgende:
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• Sie wirkt vorbeugend bei den, in der heutigen Zeit verstärkten, Gesellschaftskrankheiten, wie Übergewicht und Diabetes, die aufgrund sitzender Tätigkeiten und einer Ernährung aus meist gesättigten Fettsäuren resultieren.
• Sie verlangsamt oder verhindert eine Prä-Diabetes oder Diabetes.
• Der Verzehr von nativem Olivenöl stärkt das Herz und ist eine gesunde Quelle von ungesättigten Fettsäuren, Mikronährstoffen und Antioxidantien.
• Sie beugt neurodegenerative Erkrankungen vor.
• Hilft, in Kombination mit regelmäßiger Bewegung, im Kampf gegen Übergewicht und Fettleibigkeit.
• Es hat sich gezeigt, dass sich das Risiko von Lungenerkrankungen um 50 Prozent senkt.
• Erhöht die Lebenserwartung und verringert Todesfälle durch Herz- und Krebserkrankungen.

• Beugt Depressionen vor: B-Vitamine und Omega-3-Fettsäuren, schützen gegen neurologische Erkrankungen.

Aus den oben genannten Gründen setzt und fördert Rosquiart die mediterrane Ernährung und bereitet jedes einzelne Produkt unter der Prämisse höchster Qualität und Nahrhaftigkeit zu.